Bewegung

Übersicht Yoga-Angebot


hot yoga franz

Franz Berger

YI-Yoga Lehrer
Lebens- u. Sozialberater &
Supervisor
Körpermechaniker

 

Hot YOGA

Der Yogaraum wird etwa auf Körpertemperatur (35-40 Grad Celsius) aufgeheizt, damit sich die Muskeln aufwärmen.

So wird eine sichere und verletzungsfreie Muskel- und Sehnenarbeit möglich. Darüber hinaus hat die Wärme heilende Wirkung.

Bei Hotyoga wird geschwitzt!
So werden die Gifte aus dem Körper gespült.

Kontakt:

Franz Berger - mobil: 0680 / 31 62 191

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erni endl yoga

Erni Berger

Yogalehrerin nach Yoga Individuell
Lebens- u. Sozialberaterin

 

YOGA - Finde deine Freiheit

 

Jede Yoga Praxis ist unterschiedlich. Stimmung und Tagesverfassung spielen dabei eine wesentliche Rolle.

Finde in meiner Yoga Einheit das jeweils für dich passende Asana(Körperübung). Tauche darin ein und erforsche die Gegensätzlichkeiten von Kraft/Weichheit und Spannung/Entspannung.

Hole auf diese Art & Weise das Beste für deine Praxis heraus.

Kontakt:

Erni Berger - mobil: 0680 / 31 62 191

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kathi dallinger

Kathi Koller

Yogalehrerin nach Yoga individuell

Mobil: 0664 534 66 88
Mail: yogaflow1979@gmail.com

 

katharina koller

Durchwärmtes Yoga

 

Inspiriert wurde ich durch Yoga individuell und Hot Yoga, dabei gilt es die eigenen Grenzen Schritt für Schritt durch abwechslungsreiche Asanas zu erweitern.

Unterstützend trägt die erwärmte Räumlichkeit dazu bei Blockaden und Verspannungen zu lösen, den Körper, den Geist und die Seele zu stärken.

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christian steigenberger lomi lomi

Claudia Tauchner

Dipl. Ayur-Yoga,
Aerial Yoga Coach


Mobil: 0664 / 124 27 66
Mail: sonne@regenbogenyoga.at

Web: www.regenbogenyoga-at.jimdo.com

 

Aerial Feel Free Tuch Yoga

Mit einen Tuch das an der Decke befestigt ist kann die Tiefenmuskulatur aktiviert und gezielt sanft gedehnt werden durch Feel Free Yoga - mit Yogatuch. Es ist Gelenke schonend, Körperspannung aufbauend, stärkt den Mut und die Lebensfreude. In diesem Kurs ist Boden Yoga und Yoga mit Tuch enthalten, jede Stunde ist ein bisschen anders und ausgleichend aufgebaut. Das Tuch ist aus einen Artistenstoff der bis 450kg trägt und sehr leicht ist.

Aerial Feel Free Tuch Yoga stärkt die Mitte, macht frei von Anspannung, bringt Länge und Kräftigung in die Wirbelsäule, ist eine Atemschulung und Meditation.

 

Aerial Yoga für die Oberschenkel

Freitag 17:00-18:15 | 10 mal von 2.3.-25.5.2018 und 10 mal von 7.9.-16.11.2018
Preis: € 150,- / Person

Aerial Yoga für den Bauch und den Rücken

Freitag 17:00-18:15 | 5 mal von 1.6.-29.6.2018 und 5 mal von 23.11.-21.12.2018
Preis: € 75,- / Person

Kontakt:

Claudia Tauchner, 06641242766

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aerial tuch yoga aerial tuch yoga aerial tuch yoga

natascha

Natascha Sochorec

Lebens- und Sozialberaterin
i. A.
Yogalehrerin nach Yoga individuell

Meditatives kreatives Movement

Mobil: 0664 / 73 74 74 93

 


NEW Move Yoga - Mut zur Bewegung

"Inspiriert wurde ich durch Yoga individuell und durch Menschen, die trotz persönlicher motorischer Einschränkungen den Mut zur Bewegung und Weiter-Entwicklung aufbringen. Dein Weg beginnt mit deinem ersten Move.

Finde in meinem Kurs deinen persönlichen Köperzugang, experimentiere mit deinen Grenzen und entdecke neue Möglichkeiten der Bewegung. Achtsam gewählte Asanas und Atemübungen unterstützen dich dabei. Du möchtest Veränderung? Ich begleite dich auf deinem Weg.

Zeit: jeweils am Dienstag, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr | ab 12.09.2017
Kosten: Sinn-Flut-Karte

 

mut zum bewegen mut zum bewegen

Anmeldung erbeten bei

Natascha Sochorec
Mobil: 0664/73 74 74 93 | email: ich.coaching.sochorec@gmail.com


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yoga individuell yoga individuell yoga individuell