Bewegung

Übersicht Yoga-Angebot


hot yoga franz

Franz Berger

YI-Yoga Lehrer
Lebens- u. Sozialberater &
Supervisor i. A.
Körpermechaniker

 

Hot YOGA

Der Yogaraum wird etwa auf Körpertemperatur (35-40 Grad Celsius) aufgeheizt, damit sich die Muskeln aufwärmen.

So wird eine sichere und verletzungsfreie Muskel- und Sehnenarbeit möglich. Darüber hinaus hat die Wärme heilende Wirkung.

Bei Hotyoga wird geschwitzt!
So werden die Gifte aus dem Körper gespült.

Kontakt:

Franz Berger - mobil: 0680 / 31 62 191

zu den Kursen...


kathi dallinger

Kathi Dallinger

Lebensberaterin i. A. &
Yogalehrerin nach Yoga individuell

Mobil: 0664 534 66 88
Mail: yogaflow1979@gmail.com

 

Hot, hot, hot - Yoga!

 

Die Hitze und die bewußte Bewegung beim Hot Yoga faszinieren mich. Daher freue ich mich, als Assistentin im Dienstags Kurs, auf jede schweißtreibende Yoga Einheit die den Stoffwechsel meines Körpers aktiviert.

Giftstoffe und Ablagerungen finden so schneller den Weg aus meinem Körper.

Nach so einer Hot Yoga Einheit fühle ich mich tief entspannt und leicht.

zu meinem Kurs...



kathi yoga kathi yoga

erni endl yoga

Erni Berger

Yogalehrerin nach Yoga Individuell
Lebens- u. Sozialberater i. A.

 

YOGA - Finde deine Freiheit

 

Jede Yoga Praxis ist unterschiedlich. Stimmung und Tagesverfassung spielen dabei eine wesentliche Rolle.

Finde in meiner Yoga Einheit das jeweils für dich passende Asana(Körperübung). Tauche darin ein und erforsche die Gegensätzlichkeiten von Kraft/Weichheit und Spannung/Entspannung.

Hole auf diese Art & Weise das Beste für deine Praxis heraus.

Kontakt:

Erni Berger - mobil: 0680 / 31 62 191

zu meinen Kursen...


christian steigenberger lomi lomi

Christian Steigenberger

Yogalehrer nach Yoga Individuell
Lomi Lomi Nui Praktiker i. A.

Mobil: 0664 / 621 47 47

 

Yoga vom Herzen bewegen

Ispiriert wurde ich durch Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga und Anusara Yoga.

Mein Mott lautet "Die Yoga Praxis soll Spass machen", ohne jedoch die Ausrichtung und Innenschau zu verlieren.

Yoga soll dir deine eigenen Grenzen erkennen lassen ohne dass du diese mit Muss überschreitest, dennoch mit ihnen bewusst spielst.

Yoga ist Liebe und Anerkennung deinem Körper und deinem Geist gegenüber auch wenn die Praxis mal sanfter, mal fordernder oder mal auspowernder ist.

Ich freue mich auf dich!

 

 

Zu meiner Einheit...

Info's über meine Lomi Lomi Nui Einheiten...

 



christian steigenberger lomi lomi

Claudia Tauchner

Dipl. in Ayur-Yoga,
Zert. Aerial Yoga Trainerin und Coachin


Mobil: 0664 / 124 27 66
Mail: sonne@regenbogenyoga.at

Web: www.regenbogenyoga.at

 

Yoga für Körper, Geist und Seele
mit Klang-Aroma-Tuch, Feel Free Yoga - mit Yogatuch und Ayur-Yoga

 

Feel Free Yoga - mit Yogatuch

Dienstag 17:30-18:45 Uhr | Freitag 19:00-20:45 Uhr

Mit einen Tuch das an der Decke befestigt ist kann die Tiefenmuskulatur aktiviert und gezielt sanft gedehnt werden durch Feel Free Yoga - mit Yogatuch. Es ist Gelenke schonend, Körperspannung aufbauend, stärkt den Mut und die Lebensfreude. In diesem Kurs ist Boden Yoga und Yoga mit Tuch enthalten, jede Stunde ist ein bisschen anders und ausgleichend aufgebaut. Das Tuch ist aus einen Artistenstoff der bis 450kg trägt und sehr leicht ist.
Kostenausgleich: 150,- 11 mal

 

Feel Free Yoga Füße und Hüft-Yoga mit therapeutischen Hintergrund

Freitag 09:15-10:30 Uhr | Start: 16.09.2016 bis 25.11.2016

Zum Wohlfühlen mit Focus Stärkung der Füße und Beinkraft.
Kostenausgleich: 150,- 10 mal (1x Gratis)

Kontakt:

Claudia Tauchner, 06641242766,

 

Zu meinen Einheiten...

 

claudia tauchner claudia tauchner claudia tauchner

natascha

Natascha Sochorec

Lebens- und Sozialberaterin
i. A.
Yogalehrerin nach Yoga individuell

Meditatives Malen

Mobil: 0664 / 73 74 74 93

 


Von der Vielfalt zur individuellen Einheit!

 

Yoga schafft für mich persönlich in der Achterbahn des Lebens ein kraftvolles Zentrum der Individualität.

In meinem Kurs begibst du dich auf eine Reise zu dir selbst. Die Struktur und Klarheit der Asanas (Körperübungen) gehen in Kontakt mit freien Bewegungsimpulsen und bei den angeleiteten Meditationen tritt dein Geist und dein Körper mit deiner Gefühlswelt in Kontakt.

Davon inspiriert unterstützt dich der kreative Ausdruck deine Einzigartigkeit zu entdecken!

 

Kurs: Meditatives Malen

Immer am zweiten Donnerstag im Monat

Zeit: 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Kosten inkl. Material EUR 28,00

Anmeldung erbeten bei

Natascha Sochorec
Mobil: 0664/73 74 74 93


zu meinem Kurs...

meditatives malen meditatives malen meditatives malen